personal trainer, bootcamp, conditie, fitness, gezondheid, afslanken, vet verbranden, sportvibes, boksen, kickboksen,  Wilfried Van Engeland, Davy Dekoning

Hey,

Ik ben Hanneke en train sinds een jaar of 4 bij Wilfried.  Ik ben een 41 jarige mama van 3 geweldige pubers.  Heb een leuke administratieve job waar ik me heel goed bij voel.  Ik ben gek op koken "en" eten natuurlijk.

Door de Corona was het sporten helemaal stil gevallen en vlogen de kilo's eraan.  Tijd om weer te beginnen. En ik ben blij dat ik dit gedaan heb.  Ik heb weer meer energie, verschillende kilo's lichter en train in een super toffe groep met 2 andere toppers en de sfeer is super.  Iedere training is anders en we motiveren elkaar.


Dus ik zou zeggen stop met twijfelen en start vandaag.  Je krijgt er geen spijt van.  Afwisselende trainingen, Coronaproof en met resultaat.


Bedankt om het beste in mij naar boven te halen.

Groetjes Hanneke

personal trainer, bootcamp, conditie, fitness, gezondheid, afslanken, vet verbranden, sportvibes, boksen, kickboksen,  Wilfried Van Engeland, Davy Dekoning

Hallooo,

Ik ben Kitty. Ik ben 48 jaar.

Ik had steeds last van overgewicht, vreetbuien.  En fitnessen of fietsen vond ik zo pffffff.

Mij moest je niet in zo een duffe fitness steken. Eentonige oefeningen op de loopband of fiets of een krachttoestel.

Mijn conditie was eigenlijk rampzalig. Ik moest dringend iets ondernemen en heb mijn eerste stappen in de sportclub ''Team ConFiDense'' gezet met een paar vriendinnen van mij. Dit was een club voor MMA, kickboksen en Cardiokickboksen.

Dit was leuk, ook wel heel vermoeiend maar tegelijk gaf dit ook wel een heel voldaan gevoel. 

Daarna heb ik de stap naar personal training genomen omdat ik vond dat ik technisch en conditioneel nog niet zo goed mee kon.  

Na een 5-tal weken voelde ik mij plots veel energieker, mijn kilo's, maar nog belangrijker, mijn vetpercentage ging naar onder. Ik ben van 39% naar 28% gegaan. Iedereen zag t plots aan mij. 

Mijn conditie ... Ik kon nog geen 2 minuten lopen buiten. Na een tijdje met klein materiaal trainen, waarvan ik de namen nu nog wel eens vergeet 😁 Kettlebells, weerstandsbanden groot en klein, gewichtjes, zelfs bakstenen, speeltuinen, bruggen in Stevensvennen en het industrieterrein en de hoge uitkijktorens in Lommel en Mol konden dienen om te trainen en dit allemaal in buitenlucht.  Heerlijk die frisse lucht.

Ik had nooit gedacht dat ik regen en koude zou trotseren om te sporten. Maar, ik volhardde. Soms met wat tegenzin, maar dan vroeg Wilfried of ik een watje was of nog erger 'een pluisje'' en dacht ik ''No Way'' en ging ik ervoor.

Ik kon mijn frustraties en stress ook van mij afslaan en trappen tijdens de 1 op 1 kickboksen. En als hij mij opjaagde omdat ik iets niet juist deed moest ik extra burpees doen. In begin vond ik burpees zo vreselijk, maar dit verhoogde mijn drang naar harder stoten en trappen. Dit gaf mij een geweld(ad)ig gevoel.

Btw, ondertussen loop ik al 5km. Voor velen is dat niet veel maar voor mij was dat een doel dat ik nooit had kunnen dromen. 

Tijdens de lessen maken wij ook plezier hoor . Ik voel mij prettiger en ben blij dat ik nog steeds bezig ben. Soms met ups and downs, maar samen met mijn trainer geraak ik er wel beter door.

Een echte aanrader.  Bedankt Wilfried.

Veel succes met jouw nieuwe zaak en compagnon.